Hvordan bruke tanntråd riktig og ting som trenger oppmerksomhet

2020/11/18

Riktig bruk av tanntråd:
Bruken av tanntråd er veldig enkel. Du kan mestre det 2-3 ganger på følgende måte.
Ta først et stykke tanntråd ca. 30-50 cm langt og pakk begge ender rundt langfingeren på venstre og høyre hånd;
Når du rengjør de øvre tennene, bruk tommelen på samme hånd og håndflaten på pekefingeren på motsatt hånd for å stramme flossen. Avstanden mellom de to fingrene er 3 ~ 5 cm, og deretter trykkes tråden ned gjennom kontaktpunktet;
Hvis kontaktpunktet er for stramt, må du ikke trykke ned tanntråd fra kontaktpunktet, fordi det kan brekke tanntråd eller skade tannkjøttet med for mye kraft. Gjør bevegelser fremover og bakover gjennom kontaktpunktet;
Legg tanntråden nær tannoverflaten, trekk den opp og ned for å rengjøre tannoverflaten, og pass på å ikke skade tannkjøttet; hver tannoverflate skal skrapes 4-6 ganger opp og ned til tannoverflaten er ren og lyden av "knirk" kan høres;
Når du rengjør de nedre tennene, må du stramme flossen med pekefingrene på begge hender på samme måte som ovenfor.
Hvis du fremdeles synes det er ubeleilig eller fortsatt ikke, foreslår jeg at du bruker en tanntrådpinne.
Det bør være et ideelt tidspunkt å bruke den når du hviler etter et måltid eller mens du ser på TV-programmer. Det er mer effektivt å bruke etter tannpuss. Etter bruk av tanntråd, skyll munnen umiddelbart for å fjerne rester av mat, tannplakk og myk skala.
Uansett hvor ideell tannpuss og uansett hvor dyrt tanntråd det er, kan du selvfølgelig ikke helt unngå tannråte eller andre problemer. Å be en tannlege om å sjekke og rense tennene en gang hver sjette måned, kan ikke utelates.

Forholdsregler for bruk av tanntråd:
1. Når du setter inn tanntråd, skal den ikke være for rask, og den skal innføres sakte ved saging. Ikke bruk overdreven kraft for å unngå skade på gingival papilla.
2. Du kan vikle litt tanntråd fra den ene siden til den andre hver gang, og alltid bruke ren tanntråd for å fjerne plakk på den tilstøtende tannoverflaten.
3. Etter bruk av tanntråd, skyll munnen din i tide for å fjerne plakk og matrester som er igjen i munnen.
4. Vær oppmerksom på fuktighet og mugg.